Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
670 kcal
|
Fedt: 19,62g | Prot.: 35,19g | Kulhyd.: 86,53g.
Morgenmad: Kokt Ägg, Kavli Flatbröd. Frokost: Rostat Surdegsbrödsbröd, ICA Basic Bärmix, ICA Vaniljyoghurt. Aftensmad: Vitt Ris, Kycklinggryta, Broccoli. Snacks/Andet: ICA Vaniljyoghurt. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|