|
有嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.4%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.0%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1402 kcal
|
Fedt: 98,89g | Prot.: 59,16g | Kulhyd.: 74,38g.
Morgenmad: 煎雞蛋, 花椰菜, 奧利塔 玄米油, Arla 動物性鮮奶油, 雪峰 奇亞籽. Frokost: Cemoi 82%黑巧克力, 摩斯漢堡 摘鮮綠黃金炸蝦堡. Aftensmad: 煎蛋, Cemoi 82%黑巧克力, 海綿蛋糕, 奧利塔 玄米油, 花椰菜. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|