Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1345 kcal
|
Fedt: 25,00g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 225,04g.
Morgenmad: Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Rond Bruin. Frokost: Nesquik Chocolademelk, AH Rond Bruin, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Aftensmad: Campina Dubbel Vla, AH Magere Runderlap, De Beste Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Banaan. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elsbethvisser's Vægt Historie
|