Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1234 kcal
|
Fedt: 56,24g | Prot.: 78,29g | Kulhyd.: 113,72g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, Кампина Сливки 10%, Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Frokost: Рыба с Овощами, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Киви, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marsh6662's Vægt Historie
|