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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗
Wohoo! Na das läuft ja gerade 😁 nach einem „woosh“ von Samstag auf Sonntag jetzt noch die nächste Zahl vor dem Komma gewechselt, und das ohne Anstrengung, hatte nicht mal das Bedürfnis groß zu sündigen, und der Sekt gestern war verechbet🤷♀️ wünsche euch einen tollen montag🙋♀️
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
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1468 kcal
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Fedt: 65,03g | Prot.: 64,38g | Kulhyd.: 163,11g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Grafschafter Feine Speisestärke, Berida Knusperfilet Senfsauce, Blumenkohl, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Rapsöl, Atry Basmati Natur Reis. Aftensmad: Rapsöl, Berida Knusperfilet Senfsauce. Snacks/Andet: Kaufland Prosciutto Cotto, Dinkelvollkornbrot, Kühne Silberzwiebeln . mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Berechnet, nicht verechbet 🙈😅😇
28 jan 19 af medlem: esche85
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Esche, das läuft ja👍🏻....ich werde ja fast ein bisschen neidisch 😉
28 jan 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen meine Liebe, wow, klasse! Wünsche dir einen guten Wochenstart! LG
28 jan 19 af medlem: Nizzy1988
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Guten Morgen. Super - freut mich 👍Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
28 jan 19 af medlem: wuschel_75
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Das läuft ja super bei dir, bin ganz neidisch. 🙈😘🙋♀️
28 jan 19 af medlem: Süsse 60+
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Hallo Esche du hübsche Braut 😉 das ist natürlich mega wenn es so läuft ohne viel zu tun 😉 👏👏Das Glück hab ich gerade nicht 😬 Ich stehe wie angewurzelt auf einem Plateau 😢😢 Das ist schon mega frustrierend .Danke aber für deine guten Ratschläge und deiner Motivation,das baut wieder auf 👍😊🍀🙋
28 jan 19 af medlem: buecherwurm_02
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