Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1636 kcal
|
Fedt: 245,49g | Prot.: 91,05g | Kulhyd.: 162,07g.
Morgenmad: Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Canderel Zoetjes, Wasa Sesam, Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, AH Franse Halfvolle Kwark, Banana, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream. Frokost: Nesquik Chocolademelk, Celebrations Celebrations. Aftensmad: Jumbo Bladspinazie, AH Biologisch Biologische Fusilli Alle Lenticchie, AH Gebakken Spekblokjes, AH Tomaat, Blue Band Blue Band Light, Jumbo Uienblokjes, AH Crème Fraiche, Pesto Sauce. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tante Lien86's Vægt Historie
|