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Je paie fort : raclette, bœuf carottes, apéro,... de la semaine dernière (famille à la maison). Maintenant: jeun (eau, thé, pommes)
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
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1722 kcal
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Fedt: 70,37g | Prot.: 44,80g | Kulhyd.: 130,47g.
Morgenmad: Miel, Twinings English Breakfast Tea. Frokost: Pommes de Terre Sautées, Porto, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Citron, Oranges, Carrefour Surimi. Aftensmad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Lidl Mélange de Fruits Secs, Oranges, Kiwi, Whisky. Snacks/Andet: Lidl Mélange de Fruits Secs, Grimbergen Bière Blonde. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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