Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1484 kcal
|
Fedt: 75,42g | Prot.: 82,92g | Kulhyd.: 119,22g.
Morgenmad: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Абрикосовые Джемы и Варенья, Авида Творог 5%. Frokost: Bounty Шоколадный Батончик, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana Istomina's Vægt Historie
|