Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
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1157 kcal
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Fedt: 53,18g | Prot.: 52,91g | Kulhyd.: 130,23g.
Morgenmad: Banana Caturra. Frokost: Cenouras, Repolho Refogado, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Aftensmad: Repolho Refogado, Cenouras, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Jussara Leite Desnatado, Jussara Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Carrefour Mini Pão Francês, Carrefour Mini Pão Francês, Mamão Formosa, Maçãs Gala. mere..
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