Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
1397 kcal
|
Fedt: 50,26g | Prot.: 115,63g | Kulhyd.: 130,64g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное, Молоко Зауралья Творог 5%, Maxler Протеин. Frokost: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Картофель Отварной, Курица Вареная, Пшеничный Хлеб, Суп с Лососем. Aftensmad: Ашан Имбирь в Сахаре, Магнит Груша Китайская, Тыквенные Семечки, Maxler Протеин. Snacks/Andet: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые, Зраза из Говядины с Яйцом, Мазайка Салат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|