|
teman2 ada gak yg bru mulai diet trs diajak nge mall ama suami?? dilema gue takut ke goda makanan. share donk pengalaman kalian biar gak ke goda makan. aq diet ocd. makasih
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
794 kcal
|
Fedt: 35,22g | Prot.: 27,85g | Kulhyd.: 90,96g.
Morgenmad: Mie Ayam. Frokost: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Sus, Teh Tawar, Air. mere..
|
Taber 5,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|