|
Wmf, давно не видела я четвёрки на весах🙉
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
2001 kcal
|
Fedt: 63,46g | Prot.: 118,61g | Kulhyd.: 235,89g.
Morgenmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо (Целое). Frokost: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Печень Куриная Жареная, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Борщ с Курицей. Aftensmad: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Моя Славита Творог 2%. Snacks/Andet: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Заливной пирог с капустой, Пятерочка Банан, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Красная Цена Молоко 1,5%, Заливной пирог с капустой, Кофе. mere..
|
|
1906 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 35 minutter, Step (Stepmaskine) - 18 minutter, Hvile - 14 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenija_kuligina's Vægt Historie
|