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Geht doch! 😂 Guten morgen euch allen 😚
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
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752 kcal
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Fedt: 24,29g | Prot.: 49,75g | Kulhyd.: 84,63g.
Morgenmad: Kaffee, Lord Nelson Brennesseltee. Frokost: OceanSea Forellen Filets, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Aftensmad: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Snacks/Andet: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Banane. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
28 jan 19 af medlem: sonja pawlowski
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Auch dir einen schönen Tag 😊
29 jan 19 af medlem: maddytepunkt
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29 jan 19 af medlem: schlankin2024
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Wow, da hast aber ordentlich Wasser gelassen ;-). Wünsche dir einen tollen Tag! LG
29 jan 19 af medlem: Nizzy1988
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29 jan 19 af medlem: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen! Woosh😁 wünsche dir einen schönen Dienstag!
29 jan 19 af medlem: esche85
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