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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋☕🥛🍵 ... Fahrt/ Geht vorsichtig, es ist glatt draußen!
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
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1169 kcal
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Fedt: 42,79g | Prot.: 96,30g | Kulhyd.: 89,76g.
Morgenmad: Milkana Herzhafte Käse-Brotzeit, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Wasa Mjölk, DM Dinkel Waffeln Natur, Kohlrabi, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Frokost: Kaffee. Aftensmad: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Buletten, Backfee Kakao, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Dönerteller. Snacks/Andet: TiP Süßstoff Tabletten, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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1547 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 1 time og 13 minutter, Rengøring - 18 minutter, Google Fit - 22 timer og 29 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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