Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
1162 kcal
|
Fedt: 73,81g | Prot.: 57,74g | Kulhyd.: 67,83g.
Morgenmad: Gouda, Zwiebeln, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Aldi Prosciutto Cotto. Frokost: Fruchtsalat. Aftensmad: Milfina Butter , Milsani Creme Fraiche, TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Spitzkohl. Snacks/Andet: Sweet Valley Haselnusskerne (25g). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karsten.degen's Vægt Historie
|