Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
1598 kcal
|
Fedt: 73,54g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 159,62g.
Morgenmad: Малина (Несладкая, Замороженная), Чай с Молоком, Манная Каша. Frokost: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Мандарины, Мандарины, Морковь. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|