Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1512 kcal
|
Fedt: 34,22g | Prot.: 97,09g | Kulhyd.: 210,41g.
Morgenmad: Мёд, Творог 5%, Апельсин, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Данон Актимель, Банан, Песочное Печенье. Frokost: Гороховый Суп. Aftensmad: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Куриные Котлеты на Пару. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|