Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
1429 kcal
|
Fedt: 55,25g | Prot.: 107,60g | Kulhyd.: 126,00g.
Morgenmad: Мерси Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Ветчина. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Котлеты Бабушкины, Капуста Тушеная. Aftensmad: Актуаль Сыворотка+Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Binasport Premium Whey Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|