Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
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66 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
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1676 kcal
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Fedt: 71,04g | Prot.: 71,32g | Kulhyd.: 189,14g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Popp Farmersalat, Popp Eiersalat, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Frokost: Devina Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Dennree Vollkornspaghetti, Olivenöl, Zucchini. Aftensmad: Erdbeermarmelade, Magerquark, Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Mazola Keimöl. Snacks/Andet: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Duplo Duplo. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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