Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
232 kcal
|
Fedt: 7,78g | Prot.: 32,41g | Kulhyd.: 7,81g.
Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mere..
|
|
1569 kcal
|
Motion:
Trampolin - 1 time, Træning - 2 timer, Apple Health - 21 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|