Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
3013 kcal
|
Fedt: 92,82g | Prot.: 207,67g | Kulhyd.: 353,71g.
Morgenmad: Clémentines, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Pomme de Terre, Tomates, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Lidl Filet de Poulet. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Pomme, Lidl Fraises Congelées, Lidl Bavette d'aloyau, Courgette, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3. Snacks/Andet: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|