Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
966 kcal
|
Fedt: 31,45g | Prot.: 62,32g | Kulhyd.: 104,92g.
Morgenmad: Ovo, Hellmann's Maionese, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Frokost: Tomates, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco. Snacks/Andet: Torta de Atum, Nabisco Chocolicia, Italac Leite Desnatado, Akmos Shake. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|