Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
794 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 81,26g | Kulhyd.: 18,34g.
Morgenmad: Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela. Frokost: Peixe, Abóbora Cabotia. Aftensmad: Ovo Cozido, Salada Vinagrete, Carne de Bode. Snacks/Andet: Café, Frimesa Nata, Café com Leite Desnatado. mere..
|
|
2354 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudijane's Vægt Historie
|