Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1158 kcal
|
Fedt: 51,46g | Prot.: 48,04g | Kulhyd.: 134,35g.
Morgenmad: Melon, Apel, Pepaya. Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix. Aftensmad: Ayam Goreng, Bakwan, Kongbap Multi Grain Mix, Urap. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|