Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1280 kcal
|
Fedt: 51,24g | Prot.: 60,15g | Kulhyd.: 144,05g.
Morgenmad: Hochland Ассорти Пикник на Природе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай. Frokost: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Минтай Запечённый, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Оливковое Масло. Aftensmad: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.yurievna1992's Vægt Historie
|