Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1127 kcal
|
Fedt: 51,70g | Prot.: 20,38g | Kulhyd.: 162,50g.
Morgenmad: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Мандарины, Груша, Киви, Красное Яблоко. Frokost: Олинеза Кабачки на Гриле, Соевый Соус, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Aftensmad: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Олинеза Кабачки на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Киви, Груша, Мандарины, Мандарины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|