Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1659 kcal
|
Fedt: 77,70g | Prot.: 129,24g | Kulhyd.: 105,61g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин с Сыром, Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Клубника-Земляника, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Frokost: Булочные Вольчека Пирог с Творогом, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|