Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1427 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 44,28g | Kulhyd.: 215,80g.
Frokost: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Davert Schwarzer Venere Reis, Butter, Freshona Kaisergemüse. Aftensmad: Xucker Xucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Jotis Schokopudding. Snacks/Andet: Twix Twix. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|