Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
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130,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
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1046 kcal
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Fedt: 17,67g | Prot.: 90,48g | Kulhyd.: 136,99g.
Morgenmad: Aldi Deutsches Corned Beef, Brötchen. Frokost: Brötchen, Aldi Deutsches Corned Beef. Aftensmad: Kühne Bärlauchgurken, Kühne Bärlauchgurken, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Tomaten, Mischkornbrot, Mischkornbrot. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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andreas0207's Vægt Historie
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