Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
2459 kcal
|
Fedt: 124,30g | Prot.: 63,65g | Kulhyd.: 275,46g.
Morgenmad: Ricolino Duvalín, Marinela Canelitas Bites, Huevo. Frokost: Sangria Señorial Sangria Señorial, Taco al Pastor. Aftensmad: Aurrera Cajeta, Bimbo Pan Linaza. Snacks/Andet: Nuez de la India, Nestlé Carlos V (20g). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|