Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1097 kcal
|
Fedt: 51,87g | Prot.: 44,67g | Kulhyd.: 115,36g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Honig, REWE Bio Emmentaler, Marmelade, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Butter, Kürbiskernbrötchen, Laugenbrötchen. Aftensmad: Rapsöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mai.maedchen's Vægt Historie
|