Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1246 kcal
|
Fedt: 52,13g | Prot.: 95,98g | Kulhyd.: 98,17g.
Morgenmad: Пирожок с Луком и Яйцом, Мёд, Зеленый Чай. Frokost: Хлебопек Хлеб Рижский, Славянка Конфета Шоколадная, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Aftensmad: Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Andet: Ikea Форель Запечённая, Славянка Конфета Шоколадная, Клементины. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|