Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
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1364 kcal
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Fedt: 43,49g | Prot.: 50,57g | Kulhyd.: 190,71g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Popp Eiersalat, Popp Farmersalat, Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade. Frokost: Mazola Keimöl, Ei, All Seasons Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Erdbeermarmelade, Grießbrei. Snacks/Andet: Mucci Eis Strudel Double Choc, Milchkaffee, Milchkaffee. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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