Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
938 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 109,40g.
Morgenmad: Мерси Шоколад, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Малиновое Варенье, Гранатовый Сок, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Frokost: Каравай Лаваш "Армянский", Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Binasport Premium Whey Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|