|
Зигзаг даёт результат
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1895 kcal
|
Fedt: 82,11g | Prot.: 78,82g | Kulhyd.: 211,33g.
Morgenmad: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло. Frokost: Цикорий с Молоком, Ашан Печенье Голландское Зерновое, Сытоедов Печень по-Строгановски, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Сыр Российский, Чай с Молоком, Карбонат, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис с Овощами. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Чай с Молоком, Ударница Мармелад. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|