Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1725 kcal
|
Fedt: 65,93g | Prot.: 129,98g | Kulhyd.: 149,48g.
Morgenmad: Булгур (Вареный), Салат из Пекинской Капусты, Филе с Грибами и Луком в Сметане, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. Frokost: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Салат из Капусты с Перцем Свежий, Филе с Грибами и Луком в Сметане. Aftensmad: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Салат из Капусты с Перцем Свежий, Филе с Грибами и Луком в Сметане. Snacks/Andet: Блины на Молоке, Kinder Chocolate , Творожный Пудинг. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|