Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
315 kcal
|
Fedt: 20,46g | Prot.: 20,90g | Kulhyd.: 13,58g.
Frokost: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora, Brócolis. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|