Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
956 kcal
|
Fedt: 10,33g | Prot.: 13,13g | Kulhyd.: 215,41g.
Morgenmad: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). Frokost: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Рис Вареный. Aftensmad: Чай с Сахаром, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
Rengøring - 3 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya1327)'s Vægt Historie
|