Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
1353 kcal
|
Fedt: 43,28g | Prot.: 48,07g | Kulhyd.: 209,12g.
Morgenmad: Каждый День Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Монастырский , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. Aftensmad: Карась Жареный, Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Andet: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Магнит Хурма. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|