Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
447 kcal
|
Fedt: 16,40g | Prot.: 38,18g | Kulhyd.: 39,00g.
Morgenmad: Ser Yogurt Firme. Frokost: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Arcor Barra Natural Break, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light . mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
superfit2's Vægt Historie
|