Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
110 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1146 kcal
|
Fedt: 67,82g | Prot.: 91,22g | Kulhyd.: 36,02g.
Morgenmad: Watermelon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Strawberries , Rhubarb , Grapes. Frokost: Cheese, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Chicken Breast. Aftensmad: Potato Salad , Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Lamb. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
spikepearce's Vægt Historie
|