Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
113,6 kg
Indtil videre tabt: 52,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1610 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 126,72g | Kulhyd.: 183,26g.
Morgenmad: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Frokost: Распак Сухое Молоко 26%. Aftensmad: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт, Hortex Гавайская Смесь, Красные Помидоры (Консервированные), Горбуша на Пару, Простой Йогурт. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|