Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1381 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 51,54g | Kulhyd.: 215,00g.
Morgenmad: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Talas, Pepaya. Frokost: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Tahu, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), HiLo Hilo Teen Chocolate, Pepaya, Pisang. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KomalaDe24's Vægt Historie
|