|
午餐吃麻油雞，頭暈臉紅，口渴舌頭麻。頭暈口渴舌麻持續到晚上。
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2019:
|
2715 kcal
|
Fedt: 217,34g | Prot.: 134,18g | Kulhyd.: 38,91g.
Morgenmad: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 苦茶油. Frokost: 米酒, 水煮蛋, 雞胗, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 橄欖油, 麻油雞. Aftensmad: 豬肉丸, Kirkland 科克蘭無鹽奶油, 芹菜, 菠菜, 家樂福 豬五花肉, 橄欖油, 虱目魚丸, 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 苦茶油. Snacks/Andet: 安麗 複合魚油膠囊. mere..
|
|
2893 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time og 30 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weiwei321's Vægt Historie
|