Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1944 kcal
|
Fedt: 63,13g | Prot.: 108,39g | Kulhyd.: 245,32g.
Morgenmad: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сушеная Клюква, Смешанные Орехи, Мёд, Алтайская Сказка Полба. Frokost: Варенье, Nutbutter Кокосовая Паста, Valio Ванильный Соус 9%, Растительное Масло, Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный). Aftensmad: Мёд, Замороженные Ягоды, Арахисовая Паста, Rainbow Хлебцы из Цельнозерновых Пшеничных Хлопьев, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Помело, Snickers Snickers Protein, Bionova Батончик Клюква и Орехи, Lactica Греческий Йогурт. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darkinspiration's Vægt Historie
|