Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1803 kcal
|
Fedt: 76,27g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 212,83g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см). Frokost: Имбирь Маринованный, Жареная Картошка с Грибами. Aftensmad: Картофельный Салат, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Авокадо, Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Зефир, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|