Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
806 kcal
|
Fedt: 27,60g | Prot.: 65,55g | Kulhyd.: 83,24g.
Frokost: 紅蘿蔔, 豌豆, 小卷, 花椰菜, 糙米飯. Aftensmad: 滷牛肉, 豬血, 八方雲集 鍋貼, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|