Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1227 kcal
|
Fedt: 45,12g | Prot.: 93,06g | Kulhyd.: 114,94g.
Morgenmad: Горбуша, Увелка Каша 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бкк Хлеб Ново-Бородинский. Frokost: Картофель Отварной, Индилайт Шницель из Индейки. Aftensmad: Пестравка Молоко 3,2%, Dorian Yates Nutrition SHADOWHEY. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasia1231's Vægt Historie
|