Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
909 kcal
|
Fedt: 28,32g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 87,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, Свитлогорье Творог 2%. Frokost: Лаваш Армянский, Данон Йогурт, Barilla Соус Песто Дженовезе, Sen Soy Кокосовое Молоко, Куриная Грудка. Aftensmad: Hortex Гавайская Смесь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|