Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1426 kcal
|
Fedt: 58,26g | Prot.: 88,55g | Kulhyd.: 144,58g.
Morgenmad: Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Фундук. Frokost: Рисовый Суп с Курицей, Фундук. Aftensmad: Свекла Вареная, Печень Свиная. Snacks/Andet: Кедровые Орехи, Мёд, Ферма Молоко 2,5%, Апельсин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|